La desconexión laboral en Colombia se encuentra reglamentada una serie de disposiciones con el ánimo de reducir varios aspectos de riesgo particularmente por factores psicosociales en todas las empresas.
En este artículo te presentaremos algunos de los aspectos más importantes a tener en cuenta para garantizar una adecuada gestión de la desconexión laboral.
La desconexión laboral se define en el artículo 3 de la Ley 2191 de 2022 como el derecho que tienen todos los trabajadores y servidores públicos a no tener contacto, por cualquier medio o herramienta, relacionado con su ámbito o actividad laboral en horarios fuera de la jornada ordinaria, jornada máxima legal de trabajo o convenida, ni en sus vacaciones o descansos.
La creación de una política de desconexión laboral es esencial para garantizar el goce efectivo del tiempo libre y los tiempos de descanso, licencias, permisos y vacaciones, permitiendo así la conciliación entre la vida personal, familiar y laboral. Además, la inobservancia del derecho puede constituir una conducta de acoso laboral según la Ley 1010 de 2006.
El derecho de la desconexión laboral es el derecho a no ser contactado por el empleador para cuestiones relacionadas con el trabajo fuera de la jornada laboral, vacaciones o descansos. Este derecho está garantizado por la Ley 2191 de 2022 en Colombia.
Los espacios de descanso laboral son aquellos momentos en los que el trabajador no está obligado a atender asuntos laborales, como el tiempo libre, los tiempos de descanso, licencias, permisos y vacaciones. La política de desconexión laboral debe garantizar que el trabajador pueda disfrutar plenamente de estos espacios.
Las empresas deben implementar políticas de desconexión laboral que garanticen el derecho de sus trabajadores a desconectar del trabajo
fuera de sus horarios de trabajo y en sus períodos de descanso. Algunas recomendaciones a tener en cuenta son las siguientes:
Implementar una política de desconexión laboral en el marco del SGSST es fundamental para garantizar el bienestar de los empleados y contribuir a un ambiente de trabajo saludable y productivo. La adecuada gestión de la desconexión laboral puede mejorar la satisfacción laboral, reducir el estrés y el riesgo de agotamiento (burnout) y, en última instancia, aumentar la retención y el compromiso de los trabajadores en la empresa.
En el contexto actual de teletrabajo y uso intensivo de tecnologías digitales, la desconexión laboral se vuelve aún más relevante. La flexibilidad y la constante conexión pueden llevar a los trabajadores a estar siempre «disponibles» y a tener dificultades para establecer límites entre la vida laboral y personal. Es fundamental que tanto empleadores como empleados sean conscientes de la importancia de estas medidas y establezcan prácticas y políticas que fomenten el equilibrio entre el trabajo y la vida personal en este nuevo escenario laboral.
Fomentar el respeto a la desconexión laboral en el entorno laboral implica promover una cultura organizacional que valore el tiempo libre y el descanso de los empleados. Algunas estrategias pueden incluir establecer horarios de comunicación claros, evitar enviar mensajes y correos electrónicos fuera del horario laboral, promover el trabajo en equipo y la colaboración para distribuir la carga laboral y fomentar la comunicación abierta y el respeto mutuo entre los empleados y sus superiores.
El síndrome de burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés laboral crónico. La desconexión laboral juega un papel fundamental en la prevención del burnout, ya que permite a los empleados descansar, recuperarse y reponer sus recursos emocionales y físicos. Al garantizar que los empleados tengan tiempo suficiente para desconectar y disfrutar de sus vidas personales, las empresas pueden reducir la incidencia del burnout y mantener una fuerza laboral más saludable y comprometida.
Diversas empresas líderes han reconocido la importancia de esta accion y han implementado políticas exitosas que benefician tanto a los empleados como a la organización. Estas políticas pueden incluir límites claros en la comunicación fuera del horario laboral, incentivos para tomar vacaciones y descansos, programas de bienestar y capacitación en habilidades de manejo del estrés. Los casos de éxito demuestran que la inversión en políticas que puede resultar en una mayor satisfacción laboral, retención de talento y productividad en el largo plazo.
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