Existen labores en las cuales las personas deben cargar objetos sumamente pesados los cuales pueden llegar a generar daños en toda el área lumbar que a corto y mediano plazo produce resultados incapacitantes en aquellos trabajadores que no toman medidas para prevenir estos trastornos.
Lo recomendables inicialmente para prevenir enfermedades es saber la distribución de carga es decir cuánto puede cargar una persona para lo cual debemos tener en cuenta lo siguiente:
Cantidad en Kg de la carga | Cantidad de personas necesarias |
| De 0 Kg hasta 20 Kg | Una sola persona la puede cargar |
| De 21Kg hasta 40 Kg | 2 personas |
| Mayores de 40 Kg | El trabajo debe ser realizado con ayuda mecánica |
Es probable que la mayoría de las personas tengan la capacidad de levantar y trasladar cargas con un peso mayor a 20 Kg sin embargo diferentes análisis han demostrado que el manejo de una carga superior a este peso afecta fuertemente nuestra espalda ya que nuestro cuerpo no está diseñado para esto produciendo como primer síntoma fuertes dolores en las áreas que han sido mayormente afectadas así como en algunas ocasiones inflamación y dificultad para moverse, catalogado como una condición de salud alterada por el trabajo muchas veces las EPS pueden llegar a negarse atender casos como estos ya que le compete únicamente a la ARL, lo cual en medio de tramites dificulta la recuperación del trabajador y muchas veces los efectos causados hacen imposible que la persona pueda ejecutar labores similares de por vida.
Ahora bien para prevenir todas estas consecuencias lo recomendable en primer medida es evitar siempre que sea posible el levantamiento de cargas y cuando sea necesario verificar que son solo 20 Kg por persona, final mete adoptar posturas adecuadas como las que podras ver en la presentación reducirán drásticamente las posibilidades que adquieras una enfermedad laboral relacionada por el levantamiento de cargas.
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