{"id":1521,"date":"2016-01-21T09:52:40","date_gmt":"2016-01-21T14:52:40","guid":{"rendered":"https:\/\/smsafemode.com\/blog\/?p=1521"},"modified":"2016-01-21T09:52:40","modified_gmt":"2016-01-21T14:52:40","slug":"efectos-del-sol-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smsafemode.com\/blog\/efectos-del-sol-en-la-salud\/","title":{"rendered":"Efectos del sol en la salud"},"content":{"rendered":"<p>Cuando hablamos del sol y los efectos que tiene para la salud no solo nos podemos referir a efectos da\u00f1inos sino tambi\u00e9n debemos contemplar que en determinadas ocasiones puede ayudarnos a que nuestra salud sea mejor, sin embargo tambi\u00e9n con una exposici\u00f3n razonable vamos a dar a conocer las cosas positivas, negativas y como prevenir que nos genere da\u00f1os a nuestro cuerpo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1523\" 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la osteoporosis de forma natural y efectiva.<\/li>\n<li>Mejorar nuestra piel es otro de los efectos que se pueden conseguir siempre y cuando se realice con moderaci\u00f3n y en lo posible en las primeras horas de la ma\u00f1ana el cual fomenta que la piel expulse impurezas teniendo un aspecto mucho m\u00e1s agradable de una piel sana.<\/li>\n<li>Al tener una exposici\u00f3n al sol controlada puedes aumentar de manera importante el n\u00famero de gl\u00f3bulos blancos y linfocitos, los cuales estimulan la inmunidad del cuerpo y por tanto se reducir\u00e1n las posibilidades de que enfermes.<\/li>\n<li>Ayuda a metabolizar mucho mejor donde en recientes estudios se ha demostrado que aquellas personas que toman ba\u00f1os de sol pueden prevenir enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de unos a\u00f1os es normal que tu presi\u00f3n sangu\u00ednea se eleve, pero si tienes contacto con el sol por tiempos cortos puedes reducir la presi\u00f3n de forma natural y efectiva.<\/li>\n<li>En la mayor\u00eda de los casos de pacientes con depresi\u00f3n un tratamiento es tratar de salir en d\u00edas soleados los cuales inhiben la sensaci\u00f3n de tristeza.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Efectos negativos del sol:<\/p>\n<ol>\n<li>En el primer puesto es necesario mencionar el c\u00e1ncer ya que con una sobre exposici\u00f3n y sin ning\u00fan filtro solar en nuestra piel es un efecto que puede producirse con alta frecuencia, en especial considerando que existen pieles que son m\u00e1s sensibles que otras.<\/li>\n<li>Envejecimiento prematuro de la piel ya que con un contacto prolongado con el sol no se pueden regenerar por completo las c\u00e9lulas y se percibe envejecida la piel.<\/li>\n<li>Quemaduras solares se presentan si hay sobre exposici\u00f3n al sol y aunque puede ser doloroso y un tanto incomodo no es nocivo siempre y cuando no ocurra con frecuencia.<\/li>\n<li>En promedio un 20% de las personas presentan un grado de alergia al sol y se manifiesta con manchas rojas y erupciones, en algunos casos es diagnosticado como ros\u00e1cea la cual puede desarrollarse en cualquier edad.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ahora bien contemplando los puntos que anteriormente mencionamos tenemos para concluir que si tomamos medidas preventivas como controlar el tiempo de exposici\u00f3n, usar filtros solares (bloqueadores) podemos disfrutar de muchos beneficios que el son nos trae, solo es cuesti\u00f3n de cuidarnos, alimentarnos bien y tomar ba\u00f1os de sol solo por la ma\u00f1ana y mantenernos hidratados.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/smsafemode.com\/contactanos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-637 aligncenter\" src=\"http:\/\/smsafemode.files.wordpress.com\/2015\/09\/400.gif\" alt=\"Contactanos SM Safe Mode\" width=\"400\" height=\"104\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<h3><span style=\"color:#3366ff;\">En Safe Mode tenemos servicios y productos en Salud Ocupacional que te pueden interesar contactanos o consulta nuestros servicios.<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\"><a class=\"btn btn-primary fp-button\" title=\"Contactanos\" href=\"http:\/\/smsafemode.com\/contactanos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Contactanos \u00bb<\/a> <a class=\"btn btn-primary fp-button\" title=\"Nuestros servicios\" href=\"http:\/\/smsafemode.com\/servicios-hseq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nuestros servicios \u00bb<\/a> <a class=\"btn btn-primary fp-button\" title=\"Ir a canal en YouTube\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/smsafemode\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ir a canal en YouTube \u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hablamos del sol y los efectos que tiene para la salud no solo nos podemos referir a efectos da\u00f1inos sino tambi\u00e9n debemos contemplar 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