{"id":1480,"date":"2016-01-05T10:19:42","date_gmt":"2016-01-05T15:19:42","guid":{"rendered":"https:\/\/smsafemode.com\/blog\/?p=1480"},"modified":"2016-01-05T10:19:42","modified_gmt":"2016-01-05T15:19:42","slug":"problemas-de-salud-causados-por-el-smartphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smsafemode.com\/blog\/problemas-de-salud-causados-por-el-smartphone\/","title":{"rendered":"Problemas de salud causados por el Smartphone"},"content":{"rendered":"<p>En la actualidad la mayor\u00eda de las personas tienen un Smartphone o tel\u00e9fono inteligente donde adem\u00e1s lo usan por varias horas al d\u00eda incrementando la posibilidad de producir alguna condici\u00f3n de salud alterada mostrando ya graves efectos en los usuarios de estos dispositivos.<\/p>\n<p>Inicialmente hablaremos de las afecciones que se pueden generar en la <strong>vista<\/strong> lo cual por lo general se ve involucrada por lo que denominamos como fatiga visual ya que los ojos tienen que enfocarse \u00fanicamente en una pantalla que en promedio no supera las 4 pulgadas en donde se ilustraran im\u00e1genes y textos de poco tama\u00f1o haciendo que es esfuerzo incremente, y a\u00fan m\u00e1s si el brillo al cual esta ajustado es muy bajo o muy alto, lo recomendable es dejarlo en el medio o en modo autom\u00e1tico donde se ajustara de acuerdo a la cantidad de luz que haya en el ambiente.<\/p>\n<p>En cuanto a lo relacionado con <strong>ergonom\u00eda y biomec\u00e1nica<\/strong> el ideal es que estos dispositivos sean usados en diferentes entornos los cuales en varias ocasiones pueden producir malas posiciones de nuestras manos, es com\u00fan encontrar pacientes que padecen de enfermedades o trastornos tales como s\u00edndrome de t\u00fanel carpiano o s\u00edntomas como adormecimiento de manos y brazos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1482 alignright\" src=\"https:\/\/smsafemode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/telefono-inteligente-300x175.jpg\" alt=\"telefono inteligente\" width=\"300\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/smsafemode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/telefono-inteligente-300x175.jpg 300w, https:\/\/smsafemode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/telefono-inteligente.jpg 610w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Uno de los m\u00e1s importantes t\u00f3picos que mencionaremos en este art\u00edculo tiene relaci\u00f3n con lo <strong>altamente contaminados<\/strong> que son estos dispositivos en especial si tomamos en cuenta que son usados durante todo el d\u00eda, incluyendo momentos en donde no es posible lavar o descontaminar nuestras manos, posterior a esto lo ponemos en nuestro rostro para contestar llamadas lo cual de alguna forma podr\u00eda considerarse como contaminaci\u00f3n cruzada, por no mencionar que es com\u00fan comer y usar el celular de forma simultanea empeorando mucho m\u00e1s todo ya que los alimentos pueden ser contaminados y causar m\u00e1s da\u00f1os en nuestros \u00f3rganos internos que cuando \u00fanicamente tocan nuestra piel, lo recomendable para prevenir esto es tratar de limpiar el celular cuando menos una vez cada dos d\u00edas, por otro lado siempre antes de cada comida lavarse muy bien las manos y abstenerse de usar el dispositivo m\u00f3vil mientras comes.<\/p>\n<p>Incluso en determinados casos con terminales de alta gama puede llegar a representar un riesgo p\u00fablico y esto es porque en algunas \u00e1reas donde los niveles de seguridad son altos las personas corren el riesgo de ser v\u00edctimas de robo al portar dispositivos que muchas veces superan los mil d\u00f3lares en costo.<\/p>\n<p>En conclusi\u00f3n para evitar que el uso de celular sea perjudicial procura no usarlo con tanta frecuencia as\u00ed como tambi\u00e9n realizar una serie de ajustes en tu pantalla para que el contraste o luminosidad no afecte tus ojos y siempre trata de lavar tus manos antes de comer y no uses el celular en lugares en los cuales te lo puedan robar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/smsafemode.com\/contactanos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-637 aligncenter\" src=\"http:\/\/smsafemode.files.wordpress.com\/2015\/09\/400.gif\" alt=\"Contactanos SM Safe Mode\" width=\"400\" height=\"104\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<h3>En Safe Mode tenemos servicios y productos en Salud Ocupacional que te pueden interesar contactanos o consulta nuestros servicios.<\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\"><a class=\"btn btn-primary fp-button\" title=\"Contactanos\" href=\"http:\/\/smsafemode.com\/contactanos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Contactanos \u00bb<\/a> <a class=\"btn btn-primary fp-button\" title=\"Nuestros servicios\" href=\"http:\/\/smsafemode.com\/servicios-hseq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nuestros servicios \u00bb<\/a> <a class=\"btn btn-primary fp-button\" title=\"Ir a canal en YouTube\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/smsafemode\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ir a canal en YouTube \u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>Uno de nuestros lectores nos ha enviado un aporte a este Articulo:<\/p>\n<blockquote><p>IMPACTO DE LOS CELULARES<br \/>\nDolores De Cuello (Ergonomia y Salud)<\/p>\n<p>Especialistas han indicado que inclinar la cabeza con tanta frecuencia para revisar los aparatos m\u00f3viles podr\u00eda ocasionar da\u00f1os a su cuello, e incluso a largo plazo producir lesiones a la columna.<\/p>\n<p>\u00abAl tener una mala colocaci\u00f3n, la columna sufre de cambios paulatinos, como la deformaci\u00f3n de sus v\u00e9rtebras de esta extremidad\u00bb.<\/p>\n<p>Estos m\u00fasculos, al fatigarse, provocan que el peso se refleje m\u00e1s en los ligamentos y en los discos del \u00e1rea cervical, que a la larga se van a deteriorar, sostiene.<\/p>\n<p>Rastros de una mala postura: \u00bfQu\u00e9 le ocurre a la columna cuando con frecuencia hay una mala postura? La posici\u00f3n de la espalda inclinada hace que sus m\u00fasculos se debiliten debido a que permanecen por mucho tiempo elongados<\/p>\n<p>Que la mala costumbre no se adue\u00f1e de tu cuerpo!<\/p>\n<p><em>Recuerda: Tu salud y la seguridad esta primero!\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:#3366ff;\"><strong>Ing. Jenniffer Inciarte Andara<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:#3366ff;\"><strong>Asesor Industrial.\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la actualidad la mayor\u00eda de las personas tienen un Smartphone o tel\u00e9fono inteligente donde adem\u00e1s lo usan por varias horas al d\u00eda incrementando 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